养生工作千万要一步一步来。

　　在有效的时间里，取得有效的治疗效果，才是白癜风患者所能看到的最好的结果，及时就医，不能给白癜风一刻喘息的机会， 治疗一定要循序渐进，不可能一口吃成胖子的，

　　注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯。我们日常所用食物达数十种至数百种，不同食物所含营养素的种类有较大差别。要养成一日三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配。

　　保证人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求。如果长期打乱正常的饮食规律，会引起消化功能减弱、食欲减退，给白癜风以可乘之机。

　　我们当今人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

　　尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。最好不要在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　白癜风患者在进行治疗是一定要按照医生开的药方用药，避免刺激性强的外用药这样对皮肤不好。我们还要注意紫外线，如果紫外线的强度比较大，我们就应该采取相应的措施进行预防。

　　白癜风虽然是顽固性的疾病吗，但并不是不可战胜，配合医生进行白癜风的规范治疗吧，有什么不明白的一定要去问，只要科学的规范治疗，肯定会有好的治疗效果的，希望白癜风患者都能有自己的治疗效果。