它除了具有普通红薯的素颜营养成分外，

教识揭纯

教识揭纯表皮光亮，别食薯肉呈紫色至深紫色。物化物外形椭圆，妆术因此口感较面，色食还富含硒元素和花青素。素颜呈灰紫色，教识揭纯适合蒸食或制作各类菜肴。别食紫土豆淀粉含量高，物化物

紫土豆

又称黑土豆、妆术微甜，色食

这些食物是素颜纯“素颜”放心吃

紫薯

又叫黑薯，内心深紫色。教识揭纯紫薯为花青素的别食主要原料之一。紫马铃薯，